2021-10-11日突然需要连值3个夜班，颠倒生物钟。做一下记录，监测一下精神状态。
2021-10-10 9:00起床，吃早餐，带孩子去科学中心玩。晚上12点开始加班。所以将有连续24小时没有觉睡。
2021-10-11 2:17 由于一直在处理技术问题，精神处于比较亢奋状态，不感到明显的疲倦，略有睡意。有些饿，吃了一个小肉松包。天有点凉（25摄氏度），此时家里风大，穿了长袖。
2021-10-11 4:25 又吃了一个面包，很想睡觉。
2021-10-11 5:20 家里没有咖啡和茶，找了一盒七八年前的化橘红来冲，闻起来感觉很不对劲，不知道这东西会不会过期的，试试吧。看书是肯定犯困的了，只有做点技术活才能提神。
2021-10-11 5:38 阳台可以看到半个猎户座和整个大犬座。在装Ubuntu 21.10开发版，这个版本的界面不能在800x600的屏幕上完整看到，对于虚拟机安装有些障碍。
2021-10-11 6:00 天开始亮了，日出时间好像是6:22。精神不太好，感觉只能保持几秒钟的记忆。差不多到平时起床的时间准备早餐了。
2021-10-11 8-10时睡了2个小时，中途醒来不小心看了一下手机发现有事情要处理就睡不着了。处理完事情后又尝试躺了1个小时左右。然后起床看了一会儿电影。下午睡了约3个小时，被闹钟叫醒。一天下来虽然精神还有点恍惚，但总体感觉还不太差。
2021-10-12 1:40 处理完眼前必须处理的技术问题。
2021-10-12 4:30 好想睡觉。
2021-10-12 8-12时睡觉，睡觉过程中感觉有咳嗽。13:30-16:00睡觉，睡眠质量还不错。下午游了一个小时的泳，身体没有异常。
2021-10-13 1:30 眼睛有点睁不大了。
2021-10-13 4:45 之前编程的时候不会感到困。一看书就打瞌睡了，那种感觉就好像中学时挑灯夜读的感觉一样。
2021-10-13 6:15 我大概躺在沙发上睡了1个小时。
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