最近半年都在病，开始看一些营养和健身的书籍。其中一本叫《营养圣经》，看完之后基本上得出以下养生方案：
Omega-3可促进心脏健康，降低血液粘稠度，减轻炎症反应，增强神经系统功能，促进神经递质的平衡和信息接收，减轻抑郁、精神分裂症、注意力差、多动症及自闭症等不良症状，改善睡眠以及皮肤的健康状况，平衡激素分泌，降低胰岛素抵抗。缺乏Omega-3会出现皮肤干燥、湿疹、头发干燥或头皮屑较多、过分口渴、多汗、记忆力差或学习困难、炎症性健康问题（如关节炎）、高血脂、抑郁、经前综合征或乳房胀痛、水分潴留。
简单一点说，Omega-3对心脑血管疾病、高血脂、关节炎有好处。
如果你从来没有使用过PHP框架，那么你至少应该选择一个PHP框架，这比完全自己写代码要好得多，至少有很多常见的问题框架的文档都会提及。而PHP框架中，ThinkPHP会是理想和基础的选择之一。我本人曾尝试过国外多用的Laravel，作为初学者，并没有发现Laravel比ThinkPHP有什么优越之处，反而缺点多多。
符合国内大部分PHP开发者使用习惯，中文文档及社区完善。很多人懂，意味着容易招人。容易上手。而其它所有PHP框架基本上都是国外的（除了鸟哥惠新宸的Yaf），需要英文阅读能力过关，偶尔还要翻墙。
很久没有看到让我这么兴奋的东西（尽管jQuery Mobile不是新东西）
http://w3school.com.cn/jquerymobile/index.asp
自助配色网站：https://themeroller.jquerymobile.com/
绿色主题：https://github.com/ququplay/jquery-mobile-flat-ui-theme
Flat-UI有个Bootstrap版本的彩色主题：http://designmodo.github.io/Flat-UI/
下面是一篇关于Bootstrap和jQuery Mobile的比较：
http://www.gajotres.net/bootstrap-or-jquery-mobile-pros-and-cons/
总结里面一些观点：
年纪大了，记性差，连音标都不会看了。
一直直觉地把Uber当成德语的über念，发现在自己不擅长的领域，直觉是多么糟糕的东西。应该念成"乌"ber。下面是两个发音的例子：
http://www.careerride.com/test.aspx?type=MySQL
其中mysql get the current date的题目答案是错的，正确答案见那道题的评论。
http://www.nowcoder.com/intelligentTest，注册账号，勾选JavaScript
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